[...] czas czy co??bo nie chce zeby to tylko byla okresowa masa na wakacje a potem see ya:/ pozdro chyba wsyztsko co chaiłem napsiałem jak sobie cos przypomne to dopisze e - lite czyli: te 7 pkt rozpisk jest na tydzien i powtorzyc go 3 razy czy jak bo troche nie rozumiem... tran i tak biore 3 razy dziennie aha i jeszcze jakos w maju planuje [...]
ja nie uzywalem przez wiekszosc pierwszych cykli w sumie wielkosc jaj nie tak wazna jak junior twardo stoi dobrzeby bylo uzyc, ale jak nie bedzie to nic sie nie stanie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-02-06 06:19:37
e-lite,pisales o kawie przed treningiem,siekierze..rozpuszczalna jest ok, moze byc z mala iloscia mleka?czy dotyczy to prawdziwej czarnej siekiery po turecku??fuuu! dziekuje za odp. dlaczego jest taka skuteczna?a co ze skutkami ubocznymi?co o tym myslisz?dziekuje za odp
dziekuje e -lite,ty jak zawsze ekspresowy!perspektywa 3 lyzeczek rozpuszczalnej troche mnie przeraza,jutro sprobuje,mam nadzieje,ze sie jeszcze poczytamy po tym wyczynie.pozdr!
heheh e-lite piłem to i mnie stroche mówiąc krótko zessało bo spalałem tkanke i piłem ten koktail 15 minut przd gra na bisku w noge i zrzuciłem kilka kilo ale juz mi to nie potrzebne hehe... Ogółem nie ma co sobie odmawiac jedzenia ale faktem jest że nalezałoby odgraniczyć tłuszcze i moze więcej weglowodanów???skąds tzreba miec siłe na te wsyztkie [...]
[...] zamiast dużego obiadu zjedz sobie porządne śniadanie z dużą ilością węglowodanoow złożonych np. 150g płatków górskich + bananem + orzechy + jogurt naturalny + kakao " e-lite - platki gorskie to jakie platki? jesli owsiane, to zapomnij - to wlasciwie bezwartosciowy posilek przy odchudzaniu - powoduje gigantyczny wyrzut glukozy, a co za tym [...]
e-lite - platki gorskie to jakie platki? jesli owsiane, to zapomnij - to wlasciwie bezwartosciowy posilek przy odchudzaniu - powoduje gigantyczny wyrzut glukozy, a co za tym dzie insuliny, i tak samo szybko znika "energetyczność" takiego posilku - to mialoby jedynie cel, gdyby spozyc to bezposrednio przed treningiem silowym.. lub razem [...]
To już lepiej Antka %-) wyczytalem ze 50mg antka vs 50mg metki . metka lepiej kopie blad samemu sie wyslala 2razy Zmieniony przez - maly999 w dniu 2017-11-02 18:02:08
carbo + zma + żeń-szeń + tauryna male dawki kreatyny ~3g dziennie izotoniki jak najbardziej dobrze tez jakis propolis/pollen dodac i glutamine w okresie ziomowym.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-11-27 13:28:31
[...] powoli to nie boli i jest dosc ciekawe w ogole to polecam uda ja lubie prawe hehe ;) po injekcji rozmasuj LUZNY miesien przed injekcja rowniez bym to zrobil co chyba najbardzie istotne igla musi byc wbita w LUZNY miesien gwarantuje, ze bol jest ograniczony do minimum BTW - a jak tam efekty? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-02-05 07:46:13
masyl jak sie zalejesz to dodaj dopiero wtedy arimidex/nolve arimidex 1/4tab e2d mysle bedzie idealnie ja daje 1/2tab do kazdego 250mg testa ale widze ze to za duzo nolvy bym wiecej jak 10mg dziennie nie dawal Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-25 16:15:54
Tak może się zmniejszyć Na dwa trzy tygodnie przed odblokiem i wejściem na hcg chciał bym zbić estro do widełek bo podobno wtedy lepiej wychodzi odblok. Może lepiej się wstrzymać jeszcze te 3 tyg i póżniej zbić do norm. Jak myślicie koledzy bo macie pewnie dużo większe doświadczenie ode mnie w tym temacie.
[...] w planie standard FBW Przysiad 3x 10p Podciąganie 3x max Klata ławka 3x 10p Odwrotne pompki 3x 15p Biceps 3x 15p Żołnierskie 3x 10p Brzuszki 3x max Dieta jak w poście e-lite, dużo białka, umiarkowanie ww i mało tłuszczu, manipuluje kaloriami w zależności od aktywności w ciągu dnia. "1) platki owsiane + bialka jaj 2) 4/4 porcji ryzu/kaszy + [...]